Intrare rapidă

Alege de unde începi

Găsește imediat zona potrivită pentru situația ta. Fără pași complicați, fără explicații inutile, fără timp pierdut.

Prioritate

Am nevoie de ajutor acum

Pentru momentele în care simți că situația scapă de sub control și ai nevoie rapid de direcție, sprijin și pași clari.

Intră în zona de ajutor
Pentru apropiați

Vreau să ajut pe cineva

Pentru părinți, parteneri, frați, prieteni sau colegi care observă o problemă și vor să intervină corect, fără să rupă legătura.

Vezi ghidul pentru familie
Comunitate

Vreau să raportez o situație

Pentru cei care văd o problemă reală în jurul lor și vor să o semnaleze clar, responsabil și util, fără expunere inutilă.

Deschide raportarea
Test anonim

Începe cu un test scurt

Dacă nu știi exact unde te afli, testul anonim te poate ajuta să vezi mai clar dacă există un risc real și ce tip de sprijin ți se potrivește.

durează puțin și se poate face de pe telefon
nu trebuie să îți faci cont ca să începi
la final primești recomandări clare și simple
1

Consumul a devenit mai frecvent decât îți propuneai la început?

2

Ai început să ascunzi față de cei apropiați ce, cât sau când consumi?

3

Ai simțit că fără consum ești agitat, iritat sau nu poți funcționa normal?

Începe testul anonim
Pentru familie și apropiați

Cum ajuți fără să rupi legătura

Mulți oameni vor să ajute, dar aleg tonul greșit, momentul greșit sau presiunea greșită. Aici trebuie să găsească repere simple, utile și umane.

Cum vorbești

Fără atac, fără rușinare și fără să împingi omul să se închidă complet.

Ce semne urmărești

Schimbări de comportament, izolare, minciună, bani, ritm de viață și pierderea controlului.

Care e pasul următor

Unde îl trimiți, cum îl susții și când trebuie să cauți ajutor specializat.

Sprijin real

Psihologi care oferă prima ședință gratuită

Oamenii au nevoie de o punte de intrare. De aceea, platforma poate include specialiști care oferă o primă discuție gratuită, astfel încât cineva aflat în nevoie să poată începe.

A

Andreea Popescu

Psiholog clinician

Lucrează cu adolescenți, tineri și familii afectate de dependențe și comportamente de risc.

  • București / online
  • Prima ședință gratuită
  • Programare rapidă
Solicită contact
M

Mihai Ionescu

Psihoterapeut

Sprijin pentru persoane care vor să oprească escaladarea și pentru apropiații lor.

  • Cluj / online
  • Prima ședință gratuită
  • Consiliere individuală
Solicită contact
R

Raluca Matei

Consilier psihologic

Intervenție de început, orientare pentru familie și susținere în primii pași spre ajutor.

  • Timișoara / online
  • Prima ședință gratuită
  • Disponibilitate flexibilă
Solicită contact
Raportare

Semnalează o situație reală

Dacă vezi o problemă în familie, în grupul de prieteni, într-o comunitate sau într-o zonă vulnerabilă, o poți raporta aici clar și responsabil. Platforma trebuie să ofere un mod simplu și sigur de a transmite informația.

raportare pentru familie sau apropiați
sesizare de zonă vulnerabilă
situații din jurul școlilor
transmitere clară și structurată
Resurse utile

Instrumente care chiar ajută

Problema există deja în societate. Platforma trebuie să răspundă concret, cu resurse clare, ușor de găsit și imediat utile.

Ghid de prim pas

Ce faci azi, nu peste o lună, dacă simți că problema există deja.

Deschide ghidul

Ajutor pentru familie

Repere concrete pentru părinți, parteneri și prieteni apropiați.

Vezi resursele

Servicii și specialiști

Listă de suport, psihologi, centre și contact direct către ajutor real.

Vezi opțiunile

Întrebări frecvente

Răspunsuri simple pentru situațiile în care nu știi de unde să începi.

Deschide FAQ
Mesaj simplu

Există pași concreți. Există ajutor. Există ieșire.

Platforma trebuie să transmită clar că problema poate fi abordată la timp și că nimeni nu ar trebui să rămână singur în fața ei.

Caut ajutor Raportez o situație